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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年7月5日(火)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

空芯菜とベジソーセージのカレー
・ご飯
・空芯菜
・ベジソーセージ
・エノキ
S&B ベジタリアンカレールー
・オリーブオイル
・温泉卵
・トマト(付け合わせ)

おやつ
・ドリアン
・オリーブ
・ギリシャヨーグルト
・手作りフライドポテト