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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年7月10日(日)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

サラダそば
・二八そば
・ニンジン
・レタス数種
・キャベツ
・納豆
・温泉卵
・乾燥小エビ
・しめじ(バターとベジソースで味つけ)
・胡麻ドレッシング
昆布濃縮だし
菜食つゆの素

おやつ
・チョンプー
・ミロアイス
・パナップストロベリー(グリコアイス)
・パリッテバニラ&ホワイトショコラ(グリコソフトクリーム)
・桑の葉&菊の花ティー

久しぶりにサラダそばを作って食べたら、とっても美味しかった。そばがもう無いので、夏休みに帰国したら買ってこなくては!

最近グリコのアイスにハマっている。すごい人気で、マックスバリューでいつも売り切れだったけど、ようやく最近少し落ち着いた。昔懐かしいセブンティーンアイスも美味しい。