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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年7月11日(月)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

もやし&豆腐丼
・ご飯
・豆腐
・もやし
・ヒジキ
・すりゴマ
・オリーブオイル
・ベジソース
・大豆発酵ペースト

おやつ
・マックフライドポテトXL
・パナップグレープ
・ドリアン
・チョンプー
・濡れ落花生
・ギリシャヨーグルト
・揚げバナナ(会社で)

今日は久しぶりにもやしと豆腐丼。もやしが安く売っていたので。基本もやしは日本の方が安くて新鮮で質も良いと思う。