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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年7月12日(火)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

スパゲティアルフレドソース
・スパゲティ
・たまねぎ
・ケール
・しめじ(バター、ベジタリアンソースで味付け)
・オリーブ
・オリーブオイル
・ピーマン
・Prego Homemade Alfredo

おやつ
・手作りフライドポテト
皇帝塩
・チョンプー
・ミロアイス
・濡れ落花生
・揚げバナナ(会社で)

今日は楽しみにしていたしめじにホワイトソースのスパゲティ。美味しかったけど、ケールとピーマン(いずれも半端もの)は要らなかったなぁと思う。今度はしめじ、オリーブ、フライドオニオンで作ってみようと思う。