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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年7月13日(水)の食事

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今日の夕食は以下の通り。
ケールのカレー
・ご飯
・ケール
・ベジソーセージ
・オリーブオイル
S&B ベジタリアンカレールー

おやつ
・手作りフライドポテト
皇帝塩
・ローズアップル
・ドリアン
・カボチャの種
・ミロアイス
・濡れ落花生
・レタス
・揚げバナナ(会社で)

今日はケールのカレー。これは本当にいつも、食べたらすぐ元気になる。