2016年7月15日（金）の食事

今日の夕食は以下の通り

鮭弁当
・ご飯
・鮭の照り焼き
付け合わせサラダ
・海藻
・玉子
・トビッコ
・レタス
・カニカマ風
・キャベツ
・ニンジン
味噌汁
・豆腐
・わかめ
・ネギ
・だし入りみそ

おやつ
・マックフライドポテトXL
・ドリアン
・カボチャの種
・ギリシャヨーグルト
・トマトジュース
・チーズ
・揚げバナナ（会社で）
・IKEAダークチョコレート

金曜日は本当にもうエネルギーが残っていない。そんなわけでまずマックに寄って大好きなフライドポテトを食べ、スーパーで値下げ済みの弁当を買って帰ってきた。かろうじて味噌汁は作った。