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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年7月16日(土)の食事

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今日の夕食は以下の通り

野菜ラーメン
・インスタントラーメン
・わかめ
・ケール
・ニンジン
・白菜
・ヒジキ
・すりゴマ
・温泉卵

おやつ
・スイカ一切
・モスフライドポテト
・チーズタルト
・ドリアン
・ミロアイス
・カボチャの種

今日は大好きなモスのフライドポテトを2つも食べたので、夕食は軽めにインスタントラーメン。チーズタルトは宣伝に踊らされて買ってみたものの、値段は高いし、味も全然大したことなくてガッカリ。1個だけにしておいて本当に良かった。