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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年7月22日(金)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

マックフライドポテトXL
ポテトグラタン(有機豆乳使用)
ミニトマト
ドリアン
ギリシャヨーグルト
トマトジュース
ミロアイス

おやつ
・バナナチップス(会社で)
・ココナッツアイスクリーム(会社で)

今日は、私にしては食欲があまりなく、マックフライドポテトXLを食べた後は、ほんの少し軽い夕食で十分な気がした。

そんなわけでグリーンカルチャーの冷凍のポテトグラタン(小)。味はまろやかで美味しかったけれど、もう販売してないみたいだ。わたしはラクトオボなので豆乳にこだわることもないのだけれど・・・。