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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年8月4日(木)の食事

今日の夕食は以下の通り。

IKEAフライドポテト(マヨネーズ)
トマトソースパスタ
紅茶

おやつ
・すいか
・ギリシャヨーグルト
・カップヌードルシーフード味
・バナナ揚げ(会社で)

今日は銀行に用事があったので帰りにショッピングモールに寄った。この国の便利なところは、土日でも夕方でもショッピングモール内の銀行は営業しているところだ。IKEAで晩御飯と思ったけれど、思ったよりメニューが少なくて、結局フライトポテト2皿と、トマトソースパスタ(なぜかお子様用しかなかった)を食べた。そして家に帰ってからさらにカップヌードル(シーフード)を食べた。なんか不健康な食事。