2016年8月14日（日）～ 8月20日（土）の食事 - 1日1食　ゆるベジへの道　　　　　幸せなベジタリアンになる　　　

この期間は日本に帰国。
肉こそ食べなかったけど、1日1食でもないし、ベジタリアンとは程遠い生活。
でも記録は残しておきたいので、まとめて記入。

8月14日（日）の食事
昼食：お墓参りの後、中華を食べに行った。
・大エビチリソース
・エビマヨネーズ（美味！）
・レタスのオイスター炒め
・海鮮あんかけ丼
・エビ餃子
・あんかけ焼きそば
・天飯丼
・海鮮ヌードル
・麻婆豆腐のようなもの
夕食：昼にお腹いっぱい食べたので、ごく軽め
・レタス、トマト、きゅうり
・パン
・ヨーグルト
おやつ：味見程度
・エビチップス

姪っ子と買い物した。

8月15日（月）の食事
昼食：11時前から回転ずし
・甘エビ
・うに
・ホタテ
・サーモン
・まぐろ
・穴子
・サンマ
・フライドポテト
おやつ：午後4時ごろに、ケーキ3つ＋アイスティーのセット

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・ブルーベリータルト
・チョコモンブラン
・レアチーズケーキ
・アイスティー
夕食：なし
その他：エビチップス

8月16日（火）の食事
おやつ
・キャラメルラテ
・桃のケーキ（絶品）
・チーズケーキ
・エンボス茶
・おはぎ
・桃
・ピノ
夕食
・シーフードカレー（エビ、ホタテ、かぼちゃ、なす、トマト、玉ねぎ）
・サラダ（ゆで玉子、トマト、レタス、和風ドレッシング）

3歳の姪っ子と遊んだ。その後、みんなで人生ゲームをして楽しかった。

8月17日（水）の食事
昼食：またまた11時前から回転ずし
・北海シマエビ
・うに
・つぶ
・サーモン
・まぐろ
・穴子
・サンマ
・フライドポテト
おやつ
・ポテトチップスコンソメ
・なめらかプリン
・桃
・エビチップス
・メロンゼリー
夕食
・アボガド丼
・のり
・レタス、トマト、ナス

桃にハマっている。

8月18日（木）の食事
昼食：伯母さんと誕生日祝い。イタリアンのコースでパン食べ放題。
・パン（ゴマ、玉ねぎ、チーズスティック、トマト、クロワッサン、パイン）
・前菜（トマト、ナス、ゼリー、ミント）
・マッシュルームスープ
・サラダ（レタス、ピーマン、カイワレ）肉はあげた。
・メインディッシュ（イトヨセ、フライドポテト、玉ねぎ、ミニトマト、葉野菜）
・コースのデザート（チョコレートケーキ）
・バースデーデザート（チーズケーキ、バニラアイス）
・レモンティー

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