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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年8月24日(水)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

野菜サンドイッチ
・パン
・カマンベールチーズ
・ピータン
・トマト
・レタス数種
・キャベツ
・ニンジン
・オリーブの漬け汁
・イタリアンドレッシング

おやつ
・オレンジ
・チョコレート
・ギリシャヨーグルト
・マックフライドポテトXL

今日は無性に野菜サンドイッチが食べたくなった。思った通りの味で美味しかった。