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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年8月26日(金)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

手巻きずし
・酢飯(穀物酢)
・かつお節
・レタス数種
・キャベツ
・ニンジン
・納豆
・鮭
・黒ゴマ
・のり
・醤油

・マックフライドポテトXL
・ショートブレッド
・バノッフィー
・アーモンドミルク

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今日は、鮭を入手した水曜日辺りから計画していた手巻き寿司。準備は簡単なんだけど、巻いて食べるのに結構時間が掛かる。洗い物もちょっと時間が掛かる(普段が少ないだけに)。そんなわけで週末に。

その後は日本から買ってきた本を読むため、近くの喫茶店に行きミルクを注文した。誘惑に勝てず、バノッフィーも食べてしまった。