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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年9月11日(日)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

・ご飯
ベジタリアンのレトルト野菜カレー
・トマト2種
・ニンジン
・なす、えのき(バター&ベジタリアンソース)
・オリーブオイル

おやつ
・フライドポテトIKEA
・紅茶
・パリッテ(バニラ&ホワイトショコラ)
・ギリシャヨーグルト

今日の晩御飯はカレーなのだけれど、カレーの上に具をたくさん乗せたので、カレーが見えなくなっている・・・