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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年9月12日(月)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

もやしとちくわの磯部揚げ丼
・ご飯
・もやし
・ちくわ磯部揚げ
・卵
菜食つゆの素

おやつ
・オレンジケーキ(会社で)
・フラン(会社で)
・スイカ(会社で)
・ギリシャヨーグルト
・ショートブレッド
・カマンベールチーズ
・アポロチョコレート
・桑の葉+ロータス茶

何か食べるものが定番化しているわたし。計画立てやすいし、簡単でいいんだけどね。