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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年9月20日(火)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

インスタントラーメン
・インスタントラーメン(ベジタリアン)
・白菜
・とろろ昆布
・ひじき
・ニンジン

オムレツライス(コンビニ弁当)
・ご飯
・エビ入りオムレツ
トマトケチャップ 

おやつ
・マックフライドポテトXL
・ギリシャヨーグルト
・すいか
・パリッテ(バニラ&ホワイトショコラ)
・ゴーダチーズ

インスタントラーメンもコンビニ弁当もサイズは小さめだけど、フライドポテトも食べたしお腹いっぱいになった。