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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年9月25日(日)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

大豆ミートと野菜のバジル煮
・大豆ミート
・バジル
・ニンジン
・コーン
・唐辛子
・ご飯

おやつ
・チーズ
・チョコレートクッキー
・ブドウ
・ギリシャヨーグルト

ベジタリアン用の缶詰を試しに買ってみたら、なかなか美味しかったので、10個買いだめ。今年のベジタリアン週間は10月1日かららしいけど、その時に惣菜を買いだめしておきたいので、今週は冷凍庫の整理!