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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年9月26日(月)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

野菜カレー
・ご飯
・ブロッコリー(冷凍)
・カリフラワー(冷凍)
・ニンジン(冷凍)
大豆ミート唐揚げ
S&Bゴールデンカレー 

おやつ
・バナナチップス
・スポンジケーキ(ココナッツクリーム)
・ギリシャヨーグルト
・チョコレートクッキー
・ゴーダチーズ
・ローズアップル

冷凍庫の整理のため、冷凍食品を多く使ったメニュー。冷凍コロッケも食べたかったけれど、今日は私にしては少ない量でお腹がいっぱいになってしまった。