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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年9月29日(木)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

生春巻き
・ニンジン
・レタス
・ツナ
・カニカマ
・春巻きの皮
・わさび味ソース

野菜サンドイッチ
・プルーンパン 1枚
・レタス数種、ニンジン、キャベツ、トマト
・スライスチーズ
大豆ミート唐揚げ
・胡麻ドレッシング

おやつ
・バナナチップス(会社)
・生チョコレート
・トマトジュース
・マグナムアイス(クラシック)

今日のメインは生春巻き。でもちょっと足りなかったので、昨日の残りの具をパンに乗っけて食べた。はさんでないので、サンドイッチじゃないか。