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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年10月10日(月)の食事

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 今日の夕食は以下の通り。

ゲンカレーキレット(惣菜)
・ご飯
・キレット
・ココナッツカレー
・パトゥー(魚)
・温泉卵

おやつ
・すいか
・ギリシャヨーグルト
・アポロチョコレート

今日の晩御飯は、昨日買ったゲンカレーキレット。辛かった。