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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年10月13日(木)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

オムレツライス(コンビニ弁当)
・ご飯
・エビ入りオムレツ
トマトケチャップ 

その他おかず
・魚練り物
・きゅうり
大豆ミート唐揚げ

おやつ
・ミロアイス
・ギリシャヨーグルト

今日はとても疲れていたのでコンビニ弁当と買った惣菜。