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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年10月26日(水)の食事

今日の夕食は以下の通り。

オムレツライス
・ご飯
・卵2個
・トマト、えのき、ミックスベジタブル
・ケチャップ

おやつ
・カオニャオドリアン
・ポテトチップス
・ミニドーナツ(会社で)

今日は夕方出掛けたので、アソークのターミナル21で食事した。5階のフードコートPier 21はとっても安い!オムレツライス卵2個入り、野菜3種類が30バーツ、カオニャオドリアンも30バーツ。