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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年11月4日(金)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

ケールのカレー
・ご飯
・ケール
・オリーブオイル
・ピータン
・普通のカレー粉
S&B ベジタリアンカレールー

おやつ
・ローズアップル
・バナナ
・ブルガリアヨーグルト
・ポテトチップス

今日は久しぶりにケールのカレー。前に食べたのは7月だったみたいだ。なぜこんなに長い間作らなかったのか不思議。とっても美味しかった。