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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年11月5日(土)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

ゲンカレーキレット
・ご飯
・キレット
・ベジミート
・ほうれん草
・唐辛子
・ココナッツ

おやつ
・IKEAフライドポテト(マヨネーズ)
・ブラウニー
・ブルガリアヨーグルトドリンク
・ミロアイス
・紅茶(ブルーベリー)
・キャンディ(パイン味)

ブルガリアヨーグルトドリンクが思いのほか美味しかった!
IKEAでフライドポテトを食べ過ぎてお腹がいっぱい・・。