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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年11月9日(水)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

ベジタリアン牛丼風
・ご飯
・シイタケ石突(牛肉風)
・マクルートの葉
・唐辛子
・ライム
・ショウガ
・しろごま
・こしょう
・野菜(レタス、キャベツ、クレソン、ニンジン)
・温泉卵

おやつ
・ローズアップル
・ブルガリアヨーグルトドリンク
・かぼちゃの種
・キャンディパイン味

先月のベジタリアン週間中に買っておいた、牛肉よりおいしい(個人的な意見)牛肉風のシイタケ石突をどんぶりにして食べた。これは本当に美味だと思う。

ちなみに今回、冷凍しておいてもすぐに自然解凍出来て、味も変わらないことが判明したので、来年は山のように買って保存しておこうと思う。