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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年11月10日(木)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

スパゲティアルフレドソース
・スパゲティ
・しめじ
・トマト
・アルフレドソース(Prego Artican Three Cheese)

おやつ
・手作りフライドポテト
皇帝塩
・ポテトチップス
・ローズアップル
・ブルガリアヨーグルト
・クリームパン(小)(会社で)
・サンドイッチ(小)(会社で)
・オーバンティン(会社で) 

会社のセミナーに参加したら、タイティークリーム入りのパンとサンドイッチが軽食で出たので食べた。オーバンティンはミロのような飲み物。