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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年11月22日(火)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

ベジタリアンサンドイッチ
・食パン
ベジカツ
・レタス数種、キャベツ、きゅうり、ニンジン、ほうれん草
・スライスチーズ
・クリームチーズ
・しいたけ石突の牛肉風

おやつ
・魚練り物
・ローズアップル
・ココナッツジュース
・ゴールデンベリー
・タロイモチップス(会社で)
・ココナッツロールスナック(会社で)