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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年11月26日(土)の食事

今日の食事は以下の通り。

海鮮丼定食
・酢飯
・鮭、マグロ、サバ、トビッコ、白身魚、イカ、ハマチ、きゅうり、卵など
・豆腐
・味噌汁(わかめ、豆腐、ネギ)
・付け合わせ(大根)
・漬物(きゅうり、大根、ニンジン)
・ほうじ茶

おやつ
・フライドポテト(IKEA)
・紅茶
・ゴールデンベリー
・パリッテ(ショコラ&バニラ)
・ヨーグルトドリンク

今日は久しぶりに海鮮丼を食べた。毎週じゃなくて2週間に一度くらいなら、疲れたりイライラしたりしないだろうか。