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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年11月27日(日)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

サラダそば
・そば
・キャベツ、レタス数種、ニンジン、クレソン、トマト
・ちくわ磯部揚げ
・乾燥小エビ
・納豆
・温泉卵
・胡麻ドレッシング
・わさび
・黒ゴマ
菜食つゆの素

おやつ
・パナップ(ストロベリー)
・紅茶(ブルーベリー)
・ココナッツジュース
・チョコチップクッキー
・ライムジュース
・ギリシャヨーグルト

今日の晩御飯はそばにした。本当に何だかいくらでも食べられて、胃袋が異次元につながっているんじゃないかと思えてくる(笑)。