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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年12月8日(木)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

さっぱりサラダ丼
・ご飯
・レタス数種、キャベツ、ニンジン、
トマト
・胡麻ドレッシング

・納豆
・温泉卵
・韓国海苔

おやつ
・ゴールデンベリー
・ローズアップル
・ギリシャヨーグルト
・ポテチ
・チーズ

今日は、さっぱりサラダ丼。シンプルだけど、とっても美味しい組み合わせ。