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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年12月10日(土)の食事

今日の夕食は以下の通り。

海鮮丼
・酢飯
・サーモン
・まぐろ
・トビッコ
・たまご
・きゅうり
・イカ
・サバ
・白身魚
・白ごま

味噌汁
・豆腐
・わかめ
・ねぎ

付け合わせ
・大根
・漬物3種類

おやつ
・ローズアップル
・ホワイトチョコチップクッキー
・モスフライドポテト(ケチャップ)
・抹茶バノッフィー

今日は今年の海鮮丼の食べ収め。あんまり食べ過ぎると体調が良くなくなるけど、年末日本に帰った時には寿司も食べたいので、タイではこのくらいにしておこうと思う。