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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年12月15日(木)の食事

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今日の食事は以下の通り。

ベジタリアンラーメン
・ベジタリアンインスタントラーメン
・白菜、トマト、オクラ、ニンジン、切り干し大根
・ゆで卵
・ちくわの磯部揚げ
・ベジポーク
・ひじき、とろろ昆布

おやつ
・チーズ
・ゴールデンベリー
・ギリシャヨーグルト
・ポテトチップス
・チョコチップクッキー
・ココナッツジュース

今日は「家にあんまり食べるものがないな~」と思いながら帰ってきたけれど、冷蔵庫を開けてみると結構たくさんあって、盛り沢山なラーメンが出来た。