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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年12月16日(金)の食事

今日の食事は以下の通り。

昼食
ソムタムタイ
・青パパイヤ
・えび
・ピーナッツ
・ニンジン
・ニンニク
・インゲン
・ライム
・トマト
・ナムプラー
・唐辛子
カノムチーン(そうめんみたいな麺)
カオニャオ(もち米)

ソムタムカオポート
・コーン
・トマト
・ニンジン
・インゲン
・キャベツ
・小エビ
・ピーナッツ
・ゆで卵
・唐辛子
・ライム
・ニンニク

プラードゥク(焼き魚)
タムタレー
・イカ
・トマト
・唐辛子
・パクチー

夕食
・コーン
・ポテトチップス
・ゴールデンベリー
・ギリシャヨーグルト

おやつ
・ホワイトチョコチップクッキー
・チョコチップクッキー

今日は誕生日の人がいて、外でソムタムを食べた。と~っても美味しかったし、値段も安かった。そしてもちろん混んでいた。