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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年12月22日(木)の食事

今日の夕食は以下の通り。

炭火焼きバイキング
・ご飯
・しゃけ
・白身魚2種
・イカ
・エビ
・ムール貝
・エリンギ
・ポテトサラダ
・豆腐のみそ汁
・野菜サラダ(レタス、ニンジン)

おやつ
・ドリアンアイス
・ストロベリーアイス
・ヨーグルトドリンク

今日は帰りに鉄板焼きのお店に行った。バイキングだったのでたくさん食べた。期待していたよりずっと美味しくて満足 (*^_^*)