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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年1月10日(火)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

あんかけ焼きそば
・マルちゃん焼きそば
・かまぼこ
・ひじき
・キャベツ、にんじん、パクチー
・キノコ
・片栗粉
菜食野菜スープの素

おやつ
・ころもち、海老サラダ(おかき)(会社で)
・鳩サブレ(会社で)
・ブルーベリーキャンディ(会社で)
・いちご、みかん
・ホワイトチョコチップクッキー
・ローズヒップティー
・6Pチーズ
・チョコレート
・トマトジュース
・ひまわりの種

相変わらず少しずついろいろつまんでいる私。会社にも新年でもらったおやつがいっぱい。いい加減太ってスカートがきついんだけど、12月からの過食が止まらず、太り続けている。