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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年1月11日(水)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

ツナグリーンカレー(缶詰)
・ご飯
・ツナ
・グリーンピース
・唐辛子
・ハーブ
・グリーンカレー

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野菜サラダ
・レタス、キャベツ、トマト、玉ねぎ、きゅうり、ニンジン、コーン
・ゆで卵
・ゆでエビ
・ドレッシング

おやつ
・ローズアップル
・ホワイトチョコチップクッキー
・ミカン
・6Pチーズ
・ギリシャヨーグルト
・ローズヒップティー
・ころもち、海老サラダ(おかき)(会社で)
・ブルーベリーキャンディー(会社で)
・ハートのクッキー(会社で)

今日は久しぶりにサラダ屋台にサラダを買いに行った。5バーツ値上がりしていて、場所も少し移動していたけれど、健在。半年かそれ以上買いに行ってなかった。理由は歩くのがめんどくさいから。でも久しぶりに食べたらやっぱり美味しかった。2つ買ってきてよかった!明日の分もある (#^.^#)。