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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年1月24日(火)の食事

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今日の夕食は以下の通り。

ドリア風ご飯
・ご飯
・白菜
・エリンギ
・トマト
・ニンジン
・ナス
・アルフレドソース(Prego Artisan Three Cheese)
・カマンベールチーズ
・オリーブオイル
皇帝塩
・ブラックペッパー

おやつ
・ゆで卵
・ブルーベリー
・ソムオー
・チェリートマト
・ギリシャヨーグルト
・チーズスティック
・ラズベリージャム

今日は久しぶりにアルフレドソースを使ったメニュー。今思い立ったけど、耐熱容器に入れてトースターで少し焼くと、さらに美味しいかもしれない。