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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年2月2日(木)の食事

今日の夕食は以下の通り。

青パパイヤサラダ
・青パパイヤ
・えび
・ピーナッツ
・ニンジン
・ニンニク
・インゲン
・ライム
・トマト
・ナムプラー
・唐辛子

シーフードチャーハン
・ご飯
・たまねぎ
・トマト
・卵
・えび
・いか
・ハーブ

おやつ
・すいか
・ゴールデンベリー
・チェリートマト
・あげいも(会社で)

今日は久しぶりにソムタムの店に行って来た。なんか前回から2カ月以上も行ってなかったみたいだ。ブログで食事の記録をつけていると、こういうことが分かって便利だ。まあ別にどうでもいいっちゃどうでもいいことだけど・・。