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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年2月7日(火)の食事

ゆるベジの毎日の食事メニュー

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 今日の夕食は以下の通り。

スパゲティかぼちゃソース
・スパゲティ
かぼちゃフレーク(ヴィーガン対応)
・ほうれん草
・トマト
・牛乳
・オリーブオイル
菜食野菜スープの素(ブイヨン)

おやつ
・ゴールデンベリー
・クランベリークッキー
・ギリシャヨーグルト
・6Pチーズ
・タロイモチップス(会社で)

今日は久しぶりにカボチャソースのスパゲティ。とっても美味しかった。
「憂鬱な月曜日」をネットで検索していたら、なぜか「暗い日曜日」という曲にたどり着いた。恐ろしい歌らしいけど、フランス語なのでさっぱり分からず、良かった。。