読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年2月19日(日)の食事

今日の夕食は以下の通り。

カノムチーン
パパイヤサラダ
・青パパイヤ
・ニンジン
・トマト
・サヤインゲン
・ピーナッツ
・干しエビ
・ライム
・ナムプラー
・タマリンドソース

オムレツ
・玉子
・ネギ
・ナムプラー

海鮮スープ
・えび、イカ
・マッシュルーム
・玉ねぎ、レモングラス、ネギ

キノコのタイ風サラダ
・マッシュルーム
・ナムプラー、ライム、ミント、唐辛子

今日の夕方は、友達と近くの公園に行ってきた。ガーデンもあってなかなか良かった。17時過ぎに着いたけどまだ暑かったので、18時くらいに着くとちょうどいいかもしれない。帰りに近くでソムタムを食べた。