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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年3月2日(木)の食事

ゆるベジの毎日の食事メニュー

今日の夕食は以下の通り。

空芯菜炒め
・空芯菜
・大豆発酵ペースト
・唐辛子

カニチャーハン
・ご飯
・カニ
・卵
・ニンジン
・ネギ

おやつ
・ギリシャヨーグルト
・ミニトマト
・ゴールデンベリー
・チョコレート(Lindt Lindor)
・フライドポテト

木曜日で週末に向かってどんどん疲れてくる。今日は外食にした。やっぱり空芯菜炒めは自分で作るより美味しかった!

近くにスーパーが開店した!