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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2016年3月8日(水)の食事

ゆるベジの毎日の食事メニュー

今日の夕食は以下の通り。

青パパイヤサラダ
・青パパイヤ
・えび
・ピーナッツ
・ニンジン
・ニンニク
・インゲン
・ライム
・トマト
・ナムプラー
・唐辛子

カオニャオ
カノムチーン

おやつ
・グルーベリーチーズケーキ
・チョコレート
・ゴールベンベリー
・パナップ(ストロベリー)
IKEAダークチョコレート

今日は駅のそばのソムタムの店に行って来た。またもや前回から1ヵ月が過ぎている。何か仕事が忙しいと、それだけであっという間に月日が過ぎて、終わって行ってしまう。