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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年3月13日(月)の食事

ゆるベジの毎日の食事メニュー

今日の夕食は以下の通り。

グリーンカレー
・ご飯
・ベジミート
・ココナッツミルク
・唐辛子
・丸ナス
温泉卵
サラダ(トマト、レタス、ニンジン、胡麻しょうゆドレッシング)

おやつ
・ゴールデンベリー
・ミニトマト
・チョコチップクッキー
・かぼちゃの種
・ドリアン
・ギリシャヨーグルト
IKEAダークチョコレート

今日は冷凍しておいたベジタリングリーンカレー。程よく辛くておいしかった。
週初めで仕事がめちゃくちゃ忙しかった。

ドリアンは・・・やっぱり「まあまあ」なんだよねー。