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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年3月18日(土)の食事

今日の食事は以下の通り。

海鮮丼
・酢飯
・サーモン、まぐろ、トビッコ、イカ、サバ、白身魚
・たまご、きゅうり、白ごま
・わさび

味噌汁
・味噌、豆腐、わかめ、ねぎ

付け合わせ
・漬物2種類
・煮物(大根)

おやつ
・ベリーミックスティー
・ホットチョコレート
・ゴールデンベリー
・English Rose Tea
・パッタイ(パッタイ麺、玉子、ネギ、豆腐、ピーナッツ、もやし)

今日は朝から喫茶店で仕事。昼は海鮮丼を食べに行って、その後またカフェで仕事。こんな日は滅多になく、この時期のみ1年に数日だけど、すごーいストレス。そのストレスが食意地に走ったのか、パッタイ屋さんで夜遅くにパッタイを買って食べてしまった。宝くじ当たんないかな~。