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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年3月24日(金)の食事

今日の夕食は以下の通り。

タイスキ
・白身魚
・しらたき
・空芯菜
・白菜
・しめじ
・ニンジン
・コーン
・長ネギ
・ご飯
・卵 

おやつ
・フライドポテト
・セブンティーンアイス
・ゴールデンベリー
・ギリシャヨーグルト

夕食は久しぶりにタイスキを食べに行った。やっぱり汗だくになるけど、やっぱり美味しい。でも周りのタイ人は汗だくになっていない。思うけどタイ人ってあんまり汗だくにならないよな~。男性でも日本人のおじさんみたいに汗だくにならない。