1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年3月28日(火)の食事

青パパイヤサラダ
・青パパイヤ
・えび
・ピーナッツ
・ニンジン
・ニンニク
・インゲン
・ライム
・トマト
・ナムプラー
・唐辛子

カオニャオ
カノムチーン

おやつ
・マカダミアバニラアイス
・パリッテ(バニラ&ショコラ)
・ゆで卵