2017年4月6日（火）の食事

今日の夕食は以下の通り。

グラパオムー（ベジタリアン）
・ご飯
・バジル
・コーン
・ベジミート
・ニンジン
・温泉卵

野菜サラダ
・レタス数種
・トマト
・ニンジン
・キャベツ
・コーン
・ドレッシング
・バルサミコ酢
・ピータン

おやつ
・マンゴー
・パリッテ（ストロベリー）
・ポテトチップス

今日は久しぶりにラクトオボ・ベジタリアンメニューになっている。何故か昨日に引き続き食べ過ぎで、ものすごく苦しい。なぜこんなに苦しくなるまで食べるのか。夜寝るときまでお腹いっぱいで寝苦しいのに。もっとゆっくり食べればいいのかな？