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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年4月17日(月)の食事

今日の夕食は以下の通り

野菜サンドイッチ
・食パン
・ピータン
・キャベツ、レタス数種、トマト、ニンジン
・バルサミコ酢
・フレンチドレッシング
・スライスチーズ
大豆ミート唐揚げ

おやつ
・ブルーベリー
・いちご
・ギリシャヨーグルト

平日ってホント時間がない。