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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年4月28日(金)の食事

今日の夕食は以下の通り。

パッタイタレーピセット
パッタイ
・エビ、カキ、イカ
・もやし
・玉子
・ネギ
・豆腐
・ピーナッツ
・バナナの花の蕾
・ライム

おやつ
・マンゴー
・チョコチップクッキー
・ポテトチップス
・ギリシャヨーグルト

明日から3連休!忙しかったからホッとする。ご飯を作るのが面倒で、パッタイを買って食べた。