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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年5月13日(土)の食事

今日の食事は以下の通り

ランチビュッフェ
・マッシュポテト
・野菜サラダ
・ピーチとほうれん草のサラダ
・カマンベールチーズ
・魚介類のトマトソースパスタ
・ほうれん草のピザ
・カニクリームチャーハン
・ゆで卵

デザート
・プディング
・チョコレートケーキ
・アイス
・パイナップル、すいか
・クリームキャラメル
・紅茶

今日はランチビュッフェに行って来た。甘いものも含めて、色々なものをすべて食べたくなったから。20代の頃に比べると全然食べられなくなったのは悲しいけれど、それでも満腹でもう絶対入らない!というくらい食べた。

こんなにたくさん好きなだけ食べられて幸せ~。恵まれていると思う。私はストレスは食べ物で発散するタイプなのだ。