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1日1食 ゆるベジへの道      幸せなベジタリアンになる   

1日3食→1日2食→少しずつベジタリアン(お気軽ベジタリアン)→1日1食への道

2017年5月15日(月)の食事

今日の夕食は以下の通り。

もやしのカレー
・ごはん
・もやし
・クレソン
・ベジソーセージ
S&Bゴールデンカレー粉(ベジタリアン)

サラダ
・レタス、キャベツ、トマト、ニンジン
・ゆで卵
・バルサミコ酢、胡麻ドレッシング

おやつ
・マンゴー
・ギリシャヨーグルト
・サイダー飴
・カマンベールチーズ

最近、仕事が忙しくてご飯作りをさぼりがち。でも今日は食材を使い切りたくて何とか作った。自分で作ると、その日の気分で味を変えられるし、美味しいんだけど。